【图】健身器材图片及名称 为了瘦身,抓紧有限的时间燥起来

2015/8/27 11:37:21 作者:YU-cheny… 来源:女物美体网
很多人对健身器材的认识较少,看到健身房的很多器材都不知道是叫什么名字,怎样用的。给大家介绍几种常用的健身器材,包括健身就器材的名字和图片,让你不再是健身盲。

力量型训练器材:通常是用来锻炼肌肉的,专业健身房用的力量型器材训练的针对性都比较强,通常会针对身体每一组肌肉专门设计一种器材,从而达到更精准的训练效果。常见的有平凳、举重训练椅、曲体腹肌训练凳、二头肌训练器、肩肌训练器、颈部训练器、腹肌训练器、背肌训练器等等。因此类器材种类太多,后续会发一篇专门针对力量型健身器材的介绍,在此就不一一赘述了。

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