【图】胸部发育期怎样可以快速变大  6招助你拥有挺拔美胸

2015/8/27 0:48:37 作者:O2-huang… 来源:女物美体网
胸部小的原因不仅仅是遗传原因,因为家族遗传而胸部小的只占平胸的一部分。而胸部小的大部分原因则是青春期发育的时候营养不良或者营养不均衡造成的。在这里小编···

发育期想要胸部发育的足够大,足够的营养和有效的运动就可以了,但是不一定能达到理想的罩杯。过了发育期,身体新陈代谢恢复正常标准,雌性激素规律性分泌,胸部大小已经定型。过了青春期怎样使胸部快速发育,这时候想要使胸部快速发育,就需要借助一些外部力量,实现胸部的二次发育!按摩+丰胸产品就是一个最快最有效的选择,按摩可以帮助疏通乳腺,很多人都采用喷头刺激法让胸部自然变大,每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩,刺激胸部组织的血液循环,每天几分钟,曲线便不知不觉丰满。
双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。

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