比较重要的穴位,足三里-膝盖凹下面三寸靠外2厘米这个穴位对于我们现在主要的功课瘦腿,有着排毒防止水肿的重要功效。
当然除了减肥,平时多按摩一下足三里这个穴位不还主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。此穴主治甚广,为全身强壮要穴之一,能调节改善机体免疫功能,有防病保健作用。所以足三里这个穴位对抗衰老,延年益寿大有裨益呢!
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