【图】背部减肥瑜伽推荐 塑造性感后背曲线

2015/8/9 11:22:52 作者:ckluda 来源:女物美体网
背部减肥瑜伽推荐,塑造性感后背曲线。背部曲线是女人最性感的线条之一,科学家证明背部与臀部成45度角的女性侧影是最吸引男人目光的,如何打造美妙的后背曲线呢?

  3.双腿并拢站立,双手置于脑后交叉。胸前倾然后回来,前倾时只上半身下压,背部用力,重复此动作3组20次。

  4.平躺在地上,双腿分开并曲膝,用手臂和脚的力量撑起身体,背部、臀部和大腿离地成一直线。保持姿势,将右小腿向上伸直,再回落换腿。每条腿各重复5次。

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