【图】哪些水果有利于减肥 五种减肥水果助你成功

2015/8/6 15:54:31 作者:aying813… 来源:女物美体网
【哪些水果有利于减肥】减肥不提倡不吃东西,但是却可以通过吃其他东西,达到瘦身的效果。水果减肥已经被不少人试验过,效果惊人,瘦身的同时也不会反弹。

香蕉

香蕉众所周知是可以排毒清肠的,它富含纤维质和果胶,对于肠胃的畅通有很好的效果。适合初期减肥出现便秘的人。

苹果

作为最大众的水果,苹果热量不高,多吃可以帮助肠胃蠕动,还能促进腿部水肿,适合虚胖体质的人群。而且价格不贵,十分实惠。

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