大赛比赛项目包含有氧健身操(舞)、时尚健身课程、街舞、民族健身操(舞)、广场健身操(舞)五大类,70多个小项,是迄今为止覆盖地域最广,参赛人数最多,年龄跨度最大的单项全民运动赛事。自2012年起源于青岛,体育总局全力打造群众体育的“青岛模式”;2013年茁壮成长,参赛人数比2012年翻了一倍多;2014年得到蓬勃发展,总决赛参赛人数近5000人。
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