【图】减肥吃水煮菜怎么做 减肥水煮菜详细做法
2015/8/3 16:29:51 作者：YU-wangy… 来源:女物美体网
很多的爱美人士都想拥有一个好身材，也因此尝试了很多种减肥塑身的方法，也有不少的爱美人士尝试采用吃水煮菜来实现减肥的目标。那么怎么做减肥水煮菜呢？
而吃水煮菜吃到想吐的话，也可以用素高汤来代替清水。味道会好不少。素高汤就是用香菇，白菜，玉米，白萝卜，豆芽和海带和水以1：2的比例熬制。不过熬煮的时间大概要3，4个小时。汤依据个人口味加一些盐和糖（糖少量即可，不加也行）。这样就可以替代味精了，而且味道鲜美，完全无油。不过制作麻烦，适合有时间的人啦。最好用砂锅熬制味道更好哦~
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