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【图】按摩机可以减肥吗 7条方法让你除掉疑虑

2015/7/28 21:47:13 作者：O1-yangj… 来源:女物美体网

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。使用瘦身按摩膏,具有安全健康优势。那么,按摩器能减肥吗?这里...

7、有条件的应该每天坚持合理适度健身锻炼一次,一般每周不少于二至三次,才能取得良好的健身效果。

注意

减肥不是一天两天的事，凡是需要持之以恒，没有极其强大的毅力，是不可能减肥的，甚至还可能增肥。

健身器械只能用作辅助，减肥还得靠自己，不能全部依赖它。除了要制定好计划，还要搭配其他的锻炼，切记不可一曝十寒，用心才能减肥。

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