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按摩机可以减肥吗 7条方法让你除掉疑虑

编辑：O1-yangj…发布时间：2015/7/28

4、减肥过程要注意饮食控制和加强身体锻炼,还要制定合理的规划。

5、腰部按摩器等、颈肩按摩器是可以减肥的。因为这种按摩器,不仅可以使腰部得到有效锻炼,达到减肥效果,而且还可以使自己的全身其他部位也能得到一个最大限度的放松,而且对治疗颈椎病和肩周炎也有很好疗效。

6、健身器械买回家,锻炼还需靠自己。有了健身助手,锻炼也必须有计划性,不能说想练就练,没兴趣就把健身器束之高阁,三天打鱼,两天晒网。只有持之以恒,才能达到健身的效果。

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