【图】减肥达人的心得  5个减肥小提示让你也拥有美丽身材

2015/7/28 16:52:03 作者:O-chenzh… 来源:女物美体网
每个人都有属于自己的减肥方案,从别人的经验和方法中完善自己的减肥方法能够更有效地减肥。食物控制法、贝罗减肥按摩、电疗按摩、针灸减肥、健身操能够完善你的减肥方法。

4 针疚减肥偶没使用这个方法,偶同事用了。针疚时期要注意饮食,不能随便吃。短时间稍微瘦了一点点,但是一旦不针疚了,就反弹了,我看她白花了一个月的时间。
5 健身操锻炼健身操锻炼身体对身体有帮助,整个形体得到调整,出汗多,做完之后心情也比较愉快。但是也是必须持久,并且尽量别做完就大吃大喝。购买月票制或者年票最好,时常健身,时常保持身心愉悦6 瑜珈修行法练瑜珈对女性特别好,它调理内分泌,从内往外调整女性的生理和心理,保持女性的健康并有延缓衰老的作用。但是必须长期,短时间根本没啥用。

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