【图】用手拍打肚子能减肥吗 六个简单方法教你快速减肥
2015/7/27 18:26:10 作者：CYL16-ca… 来源:女物美体网
最简易的收腹减肥方法,轻松快速减肚子,很多女性对自己的腰腹都不满意,希望拥有纤细紧实的纤腰,怎么减肚子上的赘肉呢?减肚子最有效的方法是什么?
晚上提前吃晚饭，给食物足够的消耗时间，每天吃15毫升左右的醋，也可以帮助减脂，还可以多吃冬瓜等排水的蔬果。
7.游泳跳舞
不喜欢单调的运动，就可以选择自己有兴趣的来消耗热量，游泳不但减脂而且塑形，肚皮舞、拉丁舞可以有效的减小肚子，还能协调身体，塑造完美线条。
注意事项
以上的一些瘦身方法，对于我们许多美眉来说并不困难，难的是持之以恒，只要我们坚持下去就一定会取得成功。
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