【图】苹果怎么吃减肥快呢 教你苹果快速减肥法
2015/7/23 18:02:48 作者：F3-panli… 来源:女物美体网
怎么吃苹果什么可以减肥呢?首先苹果是低热量水果，即使吃的多也不会胖，而且苹果含有特殊的果酸可以加速代谢，减少体内脂肪堆积。吃苹果减肥相当于节食。
周日的时候就把1千克的酸奶分成6-7份，一天之内吃完，同样不能喝水吃东西。两天没有喝水，再加上周日喝的酸奶就会抑制水分的吸收，在短时间内就会瘦很多。
其实所谓苹果酸奶减肥法，就是要在这两天内把身体多余的水分减掉，所以在这期间，尤其是第二天，千万不能喝水，否则就会先消耗摄入的水分，而不会消耗身体内的水分。水分减的差不多了就会减脂肪了，如此循环几回，体重肯定会降下来。- 上一篇美体文章： 【图】减肥果是什么呢 详述减肥果的7大功效
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