【图】什么健身器材减肥快 5种减肥健身器材

2015/7/21 16:43:41 作者:CYL16-li… 来源:女物美体网
你是不是曾经为减肥而买了一些塑身器材,希望这些器材可以帮你瘦得又快又美?本专题主要为你解答什么健身器材最减肥,的锻炼时长,以及相关专家的观点,让你健康减肥。

2、登山机

有效帮助的一种健身器材,对有很好的帮助,尤其对大腿和臀部有很好的塑形效果。但是减肥者在运动过程中需要调节好踏步的节奏,否则会造成下背部压力增大,对肌肉有损伤,而且登山机对于上半身的锻炼比较局限。

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