【图】醋泡黄豆减肥法 三点减肥功效曝光

一、合理安排三餐

早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐
可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
二、饭后站立半个小时
其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其
实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
三、睡前5小时禁食
这样的方法是很难坚持的话，你可以到网上选择一款适合你的减肥产品。我之前也是有用那些方法。
醋泡黄豆的减肥方法如此简单，在夏天多食用这种低热量的食物是有必要的，而黄豆的醋泡方法也是重中之重，您一定要尝试一下。其实冬天也一样，当您运动出汗后，可以食用些许小菜，会让您精神抖擞的。

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