【图】甩脂机减肥吗 揭秘抽甩脂机背后恐怖的真相
2015/7/18 13:41:55 作者：O2-chenc… 来源:女物美体网
许多专家学者都站出来对这种产品的危害性进行了彻底的批判和揭露，这些批判都是各方面的专家从不同的角度进行，有医学专家、营养学家等等，令人颇感受教育。
原因三：肥胖的发生归根结底与缺少运动有着直接关系。
对策：主动锻炼，定期运动，尤其是满足心率条件的有氧适能运动是减少肥胖发生，改善健康状况的最根本举措。
满足心率条件的有氧适能运动还有如下好处：
增进心脏功能，增加血液循环，减少心脏负荷。
增加血管弹性及通畅，降低及稳定血压值，使肌肉组织中微血管分布较密，血液供给量增加。
强化呼吸系统、肺泡与微血管间的气体交换效率较高，最大换气量增加。
改善血液成分、总胆固醇降低、胆固醇增加、血液量增加，减少动脉硬化的几率。
有氧作业能力增加，日常活动较不易疲劳，提高工作效率。
降低罹患心血管疾病及某些癌症的机率。
减少焦虑与忧郁的症状，增进心理健康。
结论：总之，只有认识到肥胖的成因，并从饮食、生活和运动三个方面进行改善，才能从根本上远离肥胖，而且运动必须持之以恒并且要循序渐进，计划适度，有条件的最好能走进健身房，接受更专业更有效率的锻炼指导。要有决心，不能指望保持着不良的生活饮食习惯还能远离肥胖；要擦亮眼睛，不能幻想会有灵丹妙药、神奇仪器能够方便快捷的解决肥胖问题。否则，甩脂机人人喊打了，还会有“抖脂机”、“吸油机”跳出来害你
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