【图】甩脂机减肥吗 揭秘抽甩脂机背后恐怖的真相

事实：以上分析可以看出，甩脂机貌似有理，但仔细分析，燃烧脂肪需要的三个必要条件它一样都达不到，要通过它达到燃烧脂肪的目的，简直就是痴人说梦，其所宣称的神奇效果，就只是欺骗消费者谋取暴利的虚假宣传了

肥胖的原因与对策

以上分析了甩脂机的不科学、荒谬之处，那么怎样才能够有效、科学的减肥呢？这还须从肥胖的成因谈起：

肥胖与经济的发展有着密切的关系，经济发达的欧美，肥胖是普遍现象，而今因为经济增长生活改善，肥胖的浪潮也在冲击亚洲。

原因一：肥胖人群猛增首先是因为大家的饮食结构不合理。

随着生活节奏加快，大量的高热量垃圾食品以快餐的形式取代了传统饮食，这种垃圾食品的长期摄入引起了营养过剩，从而导致了肥胖的发生。而且这种垃圾食品不仅热量高容易导致肥胖，同时还含有现代食品工业带来的各种毒素，引发其它疾病的罹患。

对策：解决肥胖问题首先就要改变不合理的饮食结构。

少吃快餐、不吃垃圾食品，减少肉食，尝试更科学的素食，有条件的话可以定期进食排毒餐，像青鸟健身的员工餐就已经改为排毒餐。做到这些，既保证了身体健康，也会减少肥胖的发生。

原因二：肥胖的发生还与现代人的生活方式有着密切关系。

都市生活的压力越来越大，工作节奏越来越快，许多人处于亚健康状态；而科技越来越发达，各种代步工具使现代人越来越缺少运动，这也是甩脂机等产品泛滥的原因；夜生活等不良的生活方式也加剧了各种文明病的爆发。在这种情况下，肥胖的发生几乎就是必然的事情了。

对策：解决肥胖问题其次就是要改变不合理的生活方式。

减少夜生活，少用代步工具，尽量让自己的起居更有规律。这一点，中国传统的养生文化给我们宝贵的财富，黄帝内经、周易、太极、五禽戏、八段锦等等值得我们好好探索和学习。

上一页1234下一页