【图】穴位按摩减肥有效吗 立马推荐几个有效方法 想减肥就这样做
2015/6/28 14:27:38 作者：B-huangy… 来源:女物美体网
最有效的穴位按摩减肥法是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。我们身体里经络、穴位遍布全身，在按摩的过程不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点。
腹部按摩法
按摩可以提高皮肤的温度，消耗能量，促进血液循环，让多余的水分排出体外。在按摩时可以搭配薄荷精油，促进肠蠕动效果更好。取适量的身体乳于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。最初时候力量可以稍轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善，效果很不错。
1、以肚脐为中心在腹部画一个问号，沿问号方向按摩，两侧各按摩30次
2、双手放在腹部，然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩，重复此动作30次。
3、双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩，重复此动作30次。
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