【图】喝绿豆汤能减肥吗 喝绿豆汤是一种很好的减肥方式

2015/6/21 10:45:43 作者:S-qiujia… 来源:女物美体网
不是每一个人都有运动的毅力和减肥的决心,所以我们一直都寻求能够在饮食上面来达到减肥的效果,喝绿豆汤能减肥这个说法就非常的流行,那么事实是不是如此呢...

毋庸置疑,绿豆汤减肥具有一定的效果,下面就让我们来看一个被大众使用并颇具效果的绿豆汤减肥方法。
主料:
绿豆汤110g,红豆90g,山楂25g,红枣6g
过程:
绿豆和红豆洗净浸泡2个小时。
将所有主料炖煮到豆煮烂即可。
分2等分,早晚各一份。
绿豆、红豆都能排毒养颜,卡路里比其他植物偏低,又富含着各种纤维;山楂可以健胃消食;红枣可以补血养气,四者搭配,相辅相成,疗效颇多。

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