【图】蜂蜜水什么时候喝减肥 掌握有效方法助你3天轻松减肥
2015/6/19 14:05:08 作者：H1-liaob… 来源:女物美体网
夏季来临，许多人又踏上了减肥的“不归路”，这其中，利用蜂蜜水减肥法减肥，依旧获得许多人的推崇，但是，蜂蜜水减肥虽然效果佳，也需要掌握正确的方法。
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
晚上不宜喝蜂蜜水的观点：
睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。
睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健
晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。
- 上一篇美体文章： 【图】经络刷减肥有用吗 网友为你解答经络刷刷腿的方法有哪些
- 下一篇美体文章： 【图】柠檬可以减肥吗 柠檬减肥的秘密在于柠檬酸。