【图】有什么方法可以瘦脸  推荐5种瘦脸小窍门  摆脱肉肉脸

2015/6/18 11:49:28 作者:A-hezero… 来源:女物美体网
许多mm都会对脸上的肉肉特别的烦恼,那么瘦脸小窍门有哪些呢?又有什么办法可以瘦脸呢?运动法、洗脸瘦脸法、洗脸瘦脸法、水果蔬菜瘦脸法都可以达到瘦脸效果。

瘦脸注意事项

每天至少喝800ml的水

喝水是非常有利于减肥的哦。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿,还能让你的肌肤及时补充水分,看起来更加的水嫩哦!尤其是在大清早的,喝杯白开水就能清肠排毒,促进消化。入股碰到便秘的话,那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦,让你有更好的气色。喝水也是有讲究的,水应该时常喝但不能大口大口的喝哦!

多吃些水果和蔬菜

想要去掉婴儿肥的话,还需要注意你的饮食哦,平时在摄取身体所需的营养外,多吃些水果和蔬菜。大多数的果蔬中含有膳食纤维,能促进消化,而且还有美肤之效果呢。比如西红柿、柠檬、西芹、菠菜、黄瓜都是既有助于减肥又有美容的功效哦!

想瘦脸就喝冬瓜汤

原料:胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量。

做法:首先将胡萝卜、冬瓜、玉米切成块备用;将一锅水煲滚后,然后放入胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片再用慢火煲2小时再加入适量的盐,这个手链冬瓜汤就做好了。

功效:冬瓜不含脂肪,并且含钠量极低,不仅容易消化,还能利尿排湿,而且冬瓜也有美白抗皱的功效。因此,想瘦脸又能拥有好肌肤的话,那就经常喝冬瓜汤吧。

4早餐吃地瓜

在早上吃蒸地瓜,然后加上一杯自制豆浆。这样的早餐营养又减肥。因为吃地瓜不仅有很强的饱腹感,还能排毒养颜呢。而豆浆也是能让人吃的很饱,让你少进食,及时的补充身体所需的营养,促进肠胃的蠕动,有助于消化。推荐阅读:瘦脸的方法有哪些 有效的瘦脸方法

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