【图】瘦身美容丰胸水果的误区有哪些 为您揭秘八大错误偏方

2015/6/12 9:40:55 作者:B-liqian 来源:女物美体网
苹果是低卡高营养水果,许多人用来做为减肥餐。苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,营养的不均衡会让身体吃不消的,一旦停下来,体重也会慢慢地回升。

偏方5:以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗?

葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

偏方6:菠萝的酵素可以养颜美容,还能帮助消化吗?

菠萝富含维它命B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。爱吃菠萝的话,可以在饭后吃一些,切勿在胃袋空空的时候食用,否则很容易被酵素伤害。

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