【图】女生可以怎么减肥 瑜伽减肥瘦身可以吗
2015/6/11 10:19:22 作者：H1-liaob… 来源:女物美体网
瑜伽不但有减肥的功效，还能提升女性的体态美，塑造身材对皮肤的保养也有好处。下面给大家介绍8式常见的简单有效的瑜伽姿势，快点练起来哦......
瑜伽来源于古印度，在选择地点的时候尽量挑选比较静谧自然的地方，保证的是空气流通，场地宽敞清洁。有条件的话尽量选择去野地练习瑜伽。当然如果在室内的话，可以多养几个盆栽，并且开窗透风。地上的话，最好用比较柔软的垫子或者蒲席，保证一定的舒适度又不会打滑，这样也会保证练习的质量。
- 上一篇美体文章： 【图】适合高中生的减肥方法有什么 高中生营养减肥方法大揭秘
- 下一篇美体文章： 【图】如何跑步减肥有效 掌握技巧轻松瘦