传统的忍饥挨饿的节食减肥法,太考验人的意志力。醋泡香蕉是一种比较健康而且没有什么痛苦的减肥良方,所以这种喝香蕉醋减肥的方法在日本兴起之后迅速的在日韩流行起来。
4.香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,不仅能让这些食物的营养发挥加乘效果,还能增加风味和营养功效。5.如果不喜欢香蕉味道的,还可以换成苹果、葡萄、草莓,甚至是苦瓜,用同样的方法做成苹果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋,有同样的效果。另外,水果醋也可以由一般的米醋代替。
醋泡香蕉的做法和具体的食用方法聚餐网都做了详细的介绍,希望对那些因肥胖或胆固醇高的朋友们,都能有很大的帮助。无论任何一种减肥方法,第一要做的就是坚持,这种用醋泡香蕉减肥的方法也一样,要每天坚持服用才会在最短的时间内得到最好的效果。据说有人用每日三餐都喝香蕉醋,吃香蕉的方法在一个月减了8斤左右呢。另外提醒大家的是,醋一次性喝太多会伤胃,所以大家一定要按正确的方法来饮用。最后聚餐网告诫用这道醋泡香蕉来保持身材的女性朋友们,在月经期间最好暂停食用,因为经期食酸不利于体内排毒。
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