【图】吃什么食物能丰胸 3大食物助你轻松吃出迷人美胸

2015/6/6 10:34:52 作者:H1-liaob… 来源:女物美体网
吃什么丰胸?罩杯升级是许多平胸妹子的梦想,因为女性魅力的其中一个体现就是丰满的胸部。小编这就给大家推荐7款丰胸食谱,让你在饮食中就能轻松吃出迷人美胸。

吃什么丰胸?罩杯升级是许多平胸妹子的梦想,因为女性魅力的其中一个体现就是丰满的胸部。小编这就给大家推荐7款丰胸食谱,让你在饮食中就能轻松吃出迷人美胸。

胸部丰满需要补充哪些营养
饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。到底丰满的胸部需要哪些营养?吃什么食物可以丰胸?
维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。
维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。
维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。
蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。
药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。
吃什么食物可以丰胸
(一)酸奶丰胸
丰胸功效:奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。
丰胸美食:青木瓜酸奶冰
材料:150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜
做法:
1、将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

2、在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

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