【图】减肥时期吃玉米好吗 揭秘玉米减肥的原理

通过文章对于减肥期间是可以适当的吃一些玉米的，相信你们现在应该都知道自己在生活中食用玉米这种食物对于减肥是有帮助的。减肥的朋友在减肥期间适当的吃一些玉米，可以更好的补充身体所需的微量元素和维生素，对于降低胆固醇含有是有很大的作用的。玉米是一种低脂食物，其所含的植物蛋白可提供足够的热量给人体。再加上它属于杂粮，有比精米丰富的纤维，长期食用可降血脂。

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