燕麦片减肥瘦身法 怎么吃都不发胖！
2015/6/3 1:29:06 作者：aying813… 来源:女物美体网
燕麦片作为居家旅行、白领学生的，不仅因为价性价比高、营养高，还因为燕麦片特有的不饱和脂肪酸及纤维素，让人吃了也不会发胖！如此好的减肥食物，你怎么能错过。
这是最健康原味的做法，适用于早餐和夜宵（22点前吃）。
做法：沸水中加入适量的燕麦片，搅拌均匀即可。再加上新鲜的水果块，一起食用，能量充沛！
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