【图】吃魔芋豆腐可以减肥吗 教你一种吃魔芋豆腐减肥方法

魔芋豆腐要怎样吃才能更好地减肥呢？下面我们就介绍一种方法。
主料：魔芋豆腐 250克。
2.调料：精盐、味精、葱丝、姜丝、辣油、麻油。
二、制法：
将魔芋豆腐入锅煮透，捞出晾凉切丝，放入盘内，加入精盐、味精、葱、姜、辣油、麻油拌匀上桌。
按：魔芋豆腐含有葡萄甘露聚糖，吸水膨胀，是理想的减肥食品。常食此菜可减少饭量，不感到饥饿难忍而减肥健美

魔芋由于含有丰富的魔芋膳食纤维，当进入人体胃时，充分发挥了魔芋膳食纤维膨胀的物理性能，在胃中起到了充盈作用，增加了饱腹感，同时阻隔了热营养素的吸收，起到了积极、健康、愉快的减肥作用。吃其它的药品和保健品都有副作用，吃魔芋对人体无任何负作用与不良影响，而且无需节食，能满足你吃饱吃好的愿望。

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