最近,关于甩脂机的话题充斥了各大媒体,许多专家学者都站出来对这种产品进行了彻底的批判和揭露,小编从人体生理运动的角度,为大家阐释甩脂机能否起到效果等核心问题。
第二个重要条件就是这种中低强度运动心率下的运动要持续20分钟以上,这样才能达到燃烧脂肪的目的。你在甩脂机上即使因为其他原因偶尔使心率达到中低强度,但是也绝对不可能维持20分钟以上,其减肥效果更是无从谈起。
第三个重要条件就是这种运动必须是大肌肉群的运动,即慢跑、游泳、健身操等运动项目。举个例子,麻将是典型的小肌肉群运动,因为紧张等因素,有人打麻将时心率可以达到中低强度,而且能持续很长时间,超过二十分钟,但由于它不是大肌肉群的运动,所以不能达到减脂的效果。而甩脂机引起的被动运动也是小肌肉群的运动,也是绝对不可能达到减脂目的的。
事实:以上分析可以看出,甩脂机貌似有理,但仔细分析,燃烧脂肪需要的三个必要条件它一样都达不到,要通过它达到燃烧脂肪的目的,简直就是痴人说梦,其所宣称的神奇效果,就只是欺骗消费者谋取暴利的虚假宣传了。
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