【图】简单的减肥法 懒人必备9大减肥妙招
2015/5/23 21:49:01 作者：B-laibiy… 来源:女物美体网
每个MM都想拥有纤瘦的身材，但是减肥又要捱饿又要运动真是让很多MM望而却步。下面小编来告诉你9个最简单的减肥法，不要刻意节食也不用辛苦运动。！
如果你经常喜欢打开冰箱的门，喜欢随手就拿起一罐可乐或者果汁喝的话，那些热量也偷偷地流入你的身体了。空闲的时候涂一下指甲油，或者看一下你感兴趣的杂志，而不是用热量来打发你的时间。
6、晚饭后的小运动
晚饭后做个轻松的小运动帮自己消耗一下体内的热量。你可以牵着你可爱的小狗到外面散散步，或者跟你的家人玩个小游戏。这样的小运动能让你的心情更加放松，也同时燃烧了你的脂肪，又何乐而不为呢？
7、多到外面走走
跟朋友约好一起到外面走走，逛逛街、到公园走走都是有益身心的小运动。每周三次，能帮你燃烧卡路里的同时也能增进你跟朋友的感情哦！
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