【图】黄瓜和鸡蛋一起吃黄瓜煮熟可以减肥吗 揭秘黄瓜鸡蛋减肥功效
2015/5/23 15:19:31 作者：F1-linzh… 来源:女物美体网
黄瓜鸡蛋减肥法，就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥的材料，所以再怎么吃，也不容易胖起来。
第一周 黄瓜、鸡蛋
早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会更好！
- 上一篇美体文章： 【图】减肥时吃什么肉 5种肉类让你安心吃肉轻松减肥
- 下一篇美体文章： 【图】每天吃两根苦瓜减肥会影响身体吗 专家揭秘苦瓜的减肥功效