【图】为什么节食减肥好几天不瘦还胖了 揭秘让你瘦不了的6个原因
2015/5/19 13:10:54 作者：G-zhanwe… 来源:女物美体网
有许多MM都崇尚节食减肥，但效果却很不明显，这是为什么呢？让小编告诉你吧，女性必看，让你瘦不下来的6个原因。一起掌握正确的减肥方法，以达到事半功倍吧。
女性必看 让你瘦不下来的6个原因
5、葡萄酒的摄取量减少研究显示，一天饮用1～2杯葡萄酒的女性，比起没有饮用的女性在13年内能够抑制体重的增加。
6、没有活用科技产品
经由记录来注意热量的摄取，也可以抑制进食量。根据匹兹堡大学的研究，使用便利的科技产品做运动量管理或是热量摄取管理的人很多，长期下来也能够成功减重。但是不仅如此，利用高科技产品记录蔬果摄取量的人也增加了。而且，不需要以一天、一周的单位记录。每个月一次以上、在线记录进食量的人2年间体重维持率比一般高出3倍
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