【图】女生如何减肥 五个减肥小妙招前凸后翘
2015/5/18 15:32:28 作者：aying813… 来源:女物美体网
女生如何减肥？减肥是女性一直进行的事业，但是怎样减肥也是女生一直在问的问题。减肥光有坚持是不够的，还要方法正确。怎样减肥健康有效？推荐五个减肥小妙招。
减肥是饮食控制和运动的双结合。首推是去健身房，条件不行的话，在家做瑜伽或者外出慢跑。必须每周固定运动，养成习惯。
5、关注减肥进度
从你开始减肥的那天开始，就拿个小本子记录相关进度。这样回头看过来，你会发现减肥效果是有的。
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