【图】吃白粥能减肥吗 白粥减肥法 让你健康成为瘦美人
2015/5/18 10:00:01 作者：G-licaix… 来源:女物美体网
寒冷的冬季的来临也让身体进入了休眠期，所以在冬季为什么这么容易长胖的原因也是就是因为如此，冬季里怎样才能减肥呢，有很多人推荐白粥减肥法，白粥减肥有用没？
1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止
2、若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲
3、为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥
4、可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程
5、三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少。
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