【图】吃白粥能减肥吗 白粥减肥法 让你健康成为瘦美人

2015/5/18 10:00:01 作者:G-licaix… 来源:女物美体网
寒冷的冬季的来临也让身体进入了休眠期,所以在冬季为什么这么容易长胖的原因也是就是因为如此,冬季里怎样才能减肥呢,有很多人推荐白粥减肥法,白粥减肥有用没?

女人冬季白粥减肥法三:
早餐:白粥,五块克力架饼
午餐:白粥,一个提子麦包
晚餐:白粥,一碟炒菜
女人冬季白粥减肥法四:胡萝卜粥
来源:《本草纲目》
材料:新鲜胡萝卜、粳米各适量。
做法:
先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。
用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。
起锅时撒些香菜、芝麻油,顿觉一股诱人的清香便钻入鼻孔,令人食欲大动。
治疗便秘吃法:本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。

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