您现在的位置： / 美体 / 塑形 / 丰胸 / 正文

【图】哪些运动可以丰胸 4大运动助你完美胸部秀出来

2015/5/17 15:39:26 作者：G-zhengx… 来源:女物美体网

胸部，被誉为女人的事业线，是性感的标志，为此不知多少女人尝试了各种丰胸方法和运动。最快的丰胸方法有哪些?下面介绍四种告别平胸，向完美女人再迈进一步的丰胸运动。

2、手掌相对，轻轻摆在胸部的两侧，吸一口气。开始缓缓吐气，配合双手动作，将胸部肌肉向中央积压集中。感觉胸部被压到极限时，放松手掌，在慢慢吸气，做10次。

3、将手肘伸直，撑在桌面上，将重心放低，身体慢慢向后仰，持续5分钟。放松下来，背部稍稍弓起，松弛刚刚绷紧的肌肉，重复5次

视觉焦点 Visual focus