因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒。
5大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶 原料:炒麦芽5钱、山楂5 做法:加冰糖水冲饮。 功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 原料:柠檬切片。 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。 功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑
7普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推荐饮用普洱茶。 原料:普洱茶叶、干菊花5朵。 做法:热水冲泡。 功效:帮助消化、消除油脂。
8玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料:玫瑰花5克。 做法:温开水冲泡。 功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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