【图】减肥可以吃银耳红枣汤 三道红枣食谱让你品尝美味又瘦身
2015/5/15 11:42:27 作者：F1-linzh… 来源:女物美体网
红枣和银耳非常好的滋补佳品，具有很好的美容，嫩肤，排毒瘦身等功效，女人经常吃会延缓衰老哦，是女性的福音，味道十分美味，在夏季是非常美味的一道解暑食品。
红枣小米粥的味道清甜，饱腹感又很强，作为早餐和晚餐食用都对减肥很有帮助。
1.准备的食材：红枣、小米和白糖。
2.小米淘洗干净沥干水分;红枣洗净去核。
3.锅内倒入食用油，烧热后倒入小米翻炒至香。
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