【图】踩指压板能减肥吗 专家揭秘踩指压板的减肥功效
2015/5/11 9:52:09 作者：F1-linzh… 来源:女物美体网
让明星望而生畏的指压板如今在网上热卖，商家也大肆宣传指压板的健身效果。那么，指压板对身体健康真的有好处吗？在运用指压板的时候又有哪些要注意的呢？
黄光民还提醒，使用指压板要量力而行，每次使用时间不宜过长，以15分钟为宜。“像节目里面那样在上面跳绳、跑步最好是不要模仿了，因为长期在指压板上进行这些激烈的运动可能会损伤膝关节。”
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