【图】踩指压板能减肥吗 专家揭秘踩指压板的减肥功效
2015/5/11 9:52:09 作者：F1-linzh… 来源:女物美体网
让明星望而生畏的指压板如今在网上热卖，商家也大肆宣传指压板的健身效果。那么，指压板对身体健康真的有好处吗？在运用指压板的时候又有哪些要注意的呢？
亲身体验过的人说，在电视上看到明星们踩在指压板上展现出疼痛无比的表情，一开始以为是节目效果，但真正买来试过之后，才知道“果然是痛不欲生”。黄光民表示，刚开始指压板锻炼时，脚底可能会比较疼，这时不应该勉强坚持走很长时间，要循序渐进地增加锻炼时间。走的时候，要将精力集中在指压板上，以免分散精力造成不必要的扭伤、跌伤。也可以采取站在原地踮脚尖的方式，这样既节省体力，又可以起到按摩穴位的效果。
- 上一篇美体文章： 【图】如何暴走减肥 5步教你正确的暴走姿势
- 下一篇美体文章： 【图】痰湿体质的减肥方法 三个中药减肥方剂快速减肥