【图】吃什么丰胸效果好 自制5款零食 今年健康升罩杯

很多妹纸喜欢吃零食，如果吃的零食还能丰胸那肯定是一大乐事了，今天小编教大家做做这五款小零食，制作方法很简单的，想要胸部丰满就赶紧行动吧。你知道吗?月经期间是女性丰胸的最佳时段。在这段时间里合理地进行丰胸饮食可以帮你有效地进行丰胸。下面小编就来为你推荐几款经期丰胸食物。

南瓜杏仁饼干：准备材料：南瓜100克、小麦粉170克、砂糖20克、人造黄油100克、杏仁适量。
制作方法：
1、将南瓜切块后，盛碗备用。
2、上锅，入水，煮沸后将南瓜放进去带皮焯熟，然后刮出南瓜肉用勺子捣烂。
3、将砂糖和人造黄油充分搅拌均匀。
4、搅拌好的黄油加到南瓜中，充分混合，然后用保鲜膜抱起来，放到冰箱中冷却30分钟。
5、将其取出后，随意弄成5毫米厚的块状，撒上杏仁，放入烤箱中烤15分钟即可。
豆乳果冻：准备材料：豆浆300克、明胶粉10克、酸奶100克、砂糖40克、柠檬汁4勺、温水6勺。
制作方法：
1、先把明胶粉和砂糖溶于温水之中。
2、在碗中倒入酸奶、豆浆、柠檬汁并充分搅拌均匀。
3、将温水倒入混合物中，放入杯子里冷藏一下即可食用。
牛油果豆腐沙拉：准备材料：牛油果1个、嫩豆腐适量、番茄1个、黄瓜1根、白芝麻1勺、蛋黄酱2勺。
制作方法：
1、将牛油果、番茄、黄瓜洗净，切块，盛碗备用。
2、豆腐隔掉水分后，切成块状。
3、将豆腐和蔬菜放在一次，用蛋黄酱和芝麻做成酱汁后，淋在豆腐上面即可。

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