饮用荷叶茶加热水后,浸泡5分钟以上,即可饮用。喝完一遍后,可以重复冲泡饮用。一共喝三遍,使有效物质最大程度吸收。注意事项女性使用荷叶茶减肥时,应该注意不要在经期饮用,因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易造成行经不畅。而平时饮用则不会有影响。所以计算着经期到来,就应停下,过后再继续。另外,孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊,也不适合饮用荷叶茶减肥。
喝荷叶茶的同时,尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用,以免互相冲突影响效果。
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