【图】每天喝绿茶能减肥吗 2个有效的绿茶减肥方法为你一一介绍
2015/5/8 15:10:03 作者：G-huangj… 来源:女物美体网
对于白领人士的困扰就是因为久坐而形成的“救生圈”吧!这直接影响了其女性的美丽外观，这也会影响其女性的身体健康，喝绿茶能减肥吗? 下面就让小编为大家解密吧!
喝绿茶真能减肥吗?其实大家也知道在绿茶中含有一种儿茶素，这对于女性形成脂肪的有很强的瓦解效果，而且还能够很有效的帮助女性能够预防肥胖再次侵袭，养成这样良好的生活习惯，对于瘦身绝对有帮助。
90天里，保持一日三餐的正常饮食习惯，养成良好的健康作息时间。最后通过精密仪器测量腹部脂肪含量的变化。最后有研究数据显示，和饮用饮料组相比，每日摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少，而且人体的脂肪含量在逐步减少，而且女性明显的能够发现腰围小了一圈儿。
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