【图】蔬果减肥胶囊怎么样 蔬果减肥胶囊有副作用吗
2015/4/13 22:50:24 作者：A-xiebil… 来源:女物美体网
决明子、银杏叶、左旋肉碱、荷叶、茯苓、薏苡仁、泽泻。辅助用料：多种维生素、山楂、巴沙果、藤黄果、南亚KOLAP提取物、西伯利亚红花、华树提取物、野山藤提取物
九、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪，一份果冻或一杯酸牛奶。
十、控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午，做饭时和上床前，此时，您应吃些天然的低脂肪食品，疏导食欲的最好办法之一是运动
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