【图】怎么样快速瘦身 坚持做到这几点帮你一周瘦五斤
2015/4/8 17:38:58 作者：F1-guowa… 来源:女物美体网
减肥是一件令人头疼的事情，往往需要控制住自己的嘴并且要花很长的时间，最让人烦心的事坚持了好久却没有什么明显的结果。下面就为大家介绍几个快速的健康减肥的的方法
4、麦麸+水果，清肠又美肤
晨起一杯水果汁或者一份含有麦麸的早餐都能让你的肠道通行无阻，不但可以扫除体内累积的垃圾还能帮你彻底帮你清肠胃，对于平时容易便秘的人来说更是扫掉小肚子的最佳方法。
5、手部护理不能忽视
除了让手部肌肤变柔软外，你还要做的事就是按摩手部的穴位。千万不要小看这个动作，穴位按摩对于浮肿型肥胖是非常有用的。
6、晨起喝杯蜂蜜水
晨起饮蜂蜜水，排毒通便的效果最佳。长期坚持，终生受益，且没有副作用。
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