【图】腿不直怎么办 让你在日常生活中习惯矫正

2015/4/6 19:52:48 作者:F-hanqin… 来源:女物美体网
腿不直怎么办
很多人被腿不直困扰着,那么腿不直怎么办呢,如果你希望通过一些日常的生活习惯矫正,就好好学一下接下来的方法吧,这些方法需要长时间坚持,希望能对你有帮助。

腿不直怎么办

很多人被腿不直困扰着,那么腿不直怎么办呢,下面就给大家介绍如何矫正的方法,如果你希望通过一些日常的生活习惯矫正,就好好学一下接下来的方法吧,这些方法很不错,需要长时间坚持而已,希望能对你有帮助。


腿不直怎么办?自我矫正方法分享
方法/步骤
调整走姿
O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿,学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。
刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间长了就自然了。

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