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【图】怎么瘦肚子快有效 4个睡前瘦肚子方法
2015/4/1 20:57:32 作者:
F-liangx…
来源:女物美体网
怎么瘦肚子
怎样瘦
肚子
和腿?每天睡前花点时间做做下面超简单的动作,能帮助你快速有效
瘦肚子
和腿,坚持一段时间就能看到效果。下面让小编介绍怎么快速有效瘦肚子地方法给你。
怎样瘦
肚子
和腿?每天睡前花点时间做做下面超简单的动作,能帮助你快速有效
瘦肚子
和腿,坚持一段时间就能看到效果。
一、瘦肚子
Step1
睡前四个动作 减掉
肚腩
很简单
身体放松,平躺在地上。膝盖伸直并拢,双腿慢慢向上抬起,直到与身体呈90度的位置。坚持10秒后,慢慢放下。此动作每天重复15-20次。
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轻松摆脱小肚腩 重塑性感“小蛮腰”
怎么瘦肚子
瘦肚子的快方法 4招消灭夏季小肚腩
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