怎样可以瘦脸
细嚼慢咽
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的作用,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助激活大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。多咀嚼纤维质含量高的食物,比如芹菜、粗粮消化饼干,能够有效预防便秘,使身体保持轻盈的状态。
同时,牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法会严重影响你的脸型,伸直还会使腮帮变得特别突出。这样即使你吃得很少,脸也会变得很大。正确的咀嚼方法应该是:一口食物在牙齿两侧咀嚼15-25下,而且还要细嚼慢咽,这样脸型才会越来越精致。
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