【图】瘦小腿有效的方法 三种坐姿给你模特腿
2015/2/8 12:54:23 作者：A-lihaix… 来源:女物美体网
怎么瘦小腿真的是一个让人头痛的事情。但是只要掌握了要领，坚持下去，要想瘦出模特般的小腿其实也是有方法的哦。每天坚持运动是瘦小腿必须的工作。
瘦小腿坐姿：直角坐 膝盖弯曲成直角，双手轻轻按着足尖保持身体平衡。坚持这个动作2分钟，然后换成日式坐法，保持1分钟。再换成直角坐姿2分钟。两种坐法反复循环10次，每天练习1-3次。这个动作可以减去小腿的脂肪。
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