【图】无花果的功效与作用 无花果干的保健功效

　　每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。

　　以上就是对“无花果干有什么功效?”这个问题做出的全面解答，希望可以帮助您。无花果的作用与功效非常多，无花果是一种非常好吃的水果，在成熟的季节都有卖的，不少人喜欢，对人体也有好处。对于不喜欢吃的人来说，吃一些保健品同样可以获取这些营养成分，而且更有效果。

　　比如降血脂可以服用鱼油软胶囊，想要获取氨基酸可以服用氨基酸胶囊，缺少维生素可以服用β-胡萝卜素软胶囊，和维生素C片来补充等。

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