冬天减肥的好方法 6大方法让你一瘦到底

2014/10/20 9:52:11 作者:lxiujuan 来源:女物美体网
【减肥的方法】冬天如何减肥最有效,冬季是一个非常容易长胖的季节,虽然穿着厚厚的羽绒服看不到身上的肉肉,但是在冬季也千万别忽略减肥啊!那么冬天如何减肥有效果呢?小编为你推荐冬季减肥的方法,帮你轻松瘦身。

  洗热水浴:
  
  在寒冷的冬季,工作了一天,累了一天,晚上回去泡一个热水澡是多么享受的一件事儿啊!它可以让你紧张一天的心情得到舒缓,这样就在无形中让你达到减肥的效果。当你将身体完全浸泡在热水的时候,全身的毛孔就会自动扩张,让皮肤完全忘记外面的寒冷,在不易冬季大大出汗,把多余的脂肪燃烧掉,随汗水排出来,畅快淋漓。

  买几件紧身毛衣:
  
  虽然冬天不像夏天那样,可以穿迷你裙来展现你的身体,但是没有关系,你可以买一些紧身毛衣来穿,窈窕的身材是冬季也挡不住的。而且,紧身毛衣因为贴近皮肤,保暖性比一般的宽松服装高了很多,稍微一运动就会让你出汗。这个时候的紧身毛衣简直就像神奇塑形腰带那样,让你用自己的热量来燃烧多余的脂肪。

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    减肥的好方法